Kako napraviti zidnu makivaru vlastitim rukama

2024 Autor: Sierra Becker | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-26 04:34

Proučavanje borilačkih vještina je sastavni dio života mnogih ljudi. Neko to radi samo iz hobija, odvojivši nekoliko večeri sedmično za časove. A neko, kao profesionalni sportista, posvećuje svo svoje vreme i energiju tome. Ali bez obzira da li se radi o hobiju ili životnom stilu, ako se čovjek bavi borilačkim sportom ozbiljno, onda zna koliko je važno stalno iznova usavršavati svoje vještine i imati pripremljene udarne podloge.

Najbolji asistent za ovo je makiwara (posebna sprava za vježbanje udaraca), koja se nalazi u svakoj teretani. Ali šta učiniti ako iz nekog razloga nema mogućnosti da posjetite teretanu, ali trebate trenirati? Da biste to učinili, možete i trebate sami napraviti makivaru. Kako? Odgovor na ovo pitanje pronaći ćete u ovom članku - u njemu ćemo pogledati kako se makiwara pravi vlastitim rukama.

Za početak, vrijedi reći da općenito postoje 2 vrste makiwara: viseća i stojeća.

Kao prijenosnik domaće izrade, viseći je vrlo uspješan. Preciznije, njegova sorta je zidna makiwara. Ovaj uređaj se može okačiti na unutrašnji zid ili na drvo ili stubulica.

Šta je potrebno da se napravi dobra ručno rađena makiwara:

• Poliuretan (debljine od 5 do 10 mm). Može je zamijeniti obična turistička pjena (pjenasta prostirka). Ovo je materijal koji upija udarce.
• Koža ili folijom za presvlake. Bolje je imati zalihu materijala.
• Elastične trake (širine od 3 do 5 cm) ili užad za pričvršćivanje (za drvo ili motku).
• čičak za pričvršćivanje (na drvo ili stub).
• 4-8 šrafova (montaža na zid).
• odvijač.

Proizvodni proces

Naša makiwara bi se trebala sastojati od tri veze vertikalno povezane jedna s drugom.

Ploče se izrezuju od poliuretana (ili prostirke), veličine oko 20-25 x 35-40 cm. Svaki dio može biti napravljen od dvije ili tri ploče. Zavisi i od vašeg nivoa obuke i od debljine amortizera.

Dalje uzimamo materijal pripremljen za oblaganje i savijamo ga u dva sloja. Poređujemo ga okomito i postavljamo stupac ploče. Na vrh stavljamo isti sloj kože i zašijemo prednji i stražnji dio. Također možete izvoditi šavove između ploča.

Elastični vrpci se prišivaju na donju i gornju ivicu (na čije rubove je prišiven čičak) ili užad kojima će se makivara fiksirati. Ova opcija je odlična za pričvršćivanje na drvo ili stup.

Ako se zid koristi kao oslonac, jednostavno ga pričvrstite vijcima (po želji možete ga zakucati tiplima) na pravo mjesto. Evo makivare za teberučni rad!

Još jedna opcija za pravljenje prijenosne makiware je sljedeća: idite u trgovinu za kućne ljubimce i kupite stub za grebanje za mačke. Zatim u nekoj željezari nabavite dvije gumene trake sa kukama na krajevima (možete ih sami napraviti) i spojite cijelu strukturu. Ispada dobar projektil koji se može objesiti na drvo ili stup.

Postoji još jedan način! Možete umotati malu daščicu konopljom (možete staviti nešto ispod nje za mekoću). Zatim smislite odgovarajući nosač, a makiwara se pravi ručno.

I na kraju, najlakši način je da uzmete staru debelu knjigu i pričvrstite je na zid, otkidajući korice.

Dobra gotova prenosiva opcija je makivara Badyuk-Shilova. Ovo je prenosiva verzija Shilovovog patentiranog Kamerton Makiware, koju mnogi profesionalci i borilački umjetnici smatraju najboljom.

Obično se naziva MBSH, ili jednostavno Badyuk makiwara. Teže je to napraviti vlastitim rukama od onih koje smo gore razmotrili. Ali postoji mogućnost. Vi samo trebate naučiti kako funkcionira i odabrati prave materijale.

Ipak, vrijedi zapamtiti da dobra i kvalitetna makiwara, sastavljena kod kuće vlastitim rukama, može zamijeniti opremu koju imate u teretani i omogućit će vam da ne izgubite dragocjeno vrijeme koje možete posvetiti obuci. Konstantna vježba učinit će vaš udarac tehničkim, snažnim i prodornim.